“天然补钾剂”终被找到,天热隔三差五吃,出汗少身上不粘腻

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20: 17: 48 Nostalgia Lele

终于发现了“天然钾补充剂”,每隔一天就会吃掉炎热的天气,汗水也不那么粘了!现在我已经进入了天空,我总能在街上流汗。当我在最热的时候,我可以安静地静静地坐着。他们都说心里平静自然,但在炎热的热浪下,汗水不能停止,只能停留在空调里。事实上,除了夏天的炎热,夏天的汗水量也可能是由于体内缺乏钾。在夏季,有必要加强钾的补充。今天,小编推荐了一种成分。虾富含钾,碘,镁,磷和维生素A等矿物质。肉质柔软,易于消化。它是热钾的最佳食物。

用毛豆炒虾仁

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由冰若幽蓝

成分:

虾仁150克,毛豆150克,生姜两片,酱油适量,盐适量,辣椒适量

烹饪步骤:

1.准备所有材料

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2.将毛豆倒入锅中,放入沸水中煮两分钟。

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3.将油放入锅中,放入生姜中。

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4.将虾放入鱼苗中直至颜色变化

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5.放入煮熟的毛豆,均匀翻炒

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6.加入生盐调味

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7.倒入胡椒粉翻炒

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8.加少许水

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9.安装板

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烹饪技巧:

1.优质虾的表面略带蓝灰色或有桃黄色质地。前端是圆形的,后端是锋利的,它有钩形和鲜艳的颜色。水泡有白色或淡黄色,略带红色,半身。透明,暴露的肠道比鲜虾更厚或更分散。

2,优质虾仁虾仁涩味,柔软透明,用手指捏住弹性小;和水泡虾是灵活的,没有虾的气味或碱味,虾肉被剥开,气味更明显。

3.煮熟优质虾时,个体丰富,具有韧性,不收缩,释水少,无泡沫;当洗发水煮沸和油炸时,它释放出大量的水并缩成残留物。形状,有一种强烈的异味。

4,购买冷冻虾应慎重选择。新鲜优质的冷冻虾应无色透明,饱满而富有弹性,而那些看起来大而红的应该谨慎。

朋友喜欢吃虾还是虾?

终于发现了“天然钾补充剂”,每隔一天就会吃掉炎热的天气,汗水也不那么粘了!现在我已经进入了天空,我总能在街上流汗。当我在最热的时候,我可以安静地静静地坐着。他们都说心里平静自然,但在炎热的热浪下,汗水不能停止,只能停留在空调里。事实上,除了夏天的炎热,夏天的汗水量也可能是由于体内缺乏钾。在夏季,有必要加强钾的补充。今天,小编推荐了一种成分。虾富含钾,碘,镁,磷和维生素A等矿物质。肉质柔软,易于消化。它是热钾的最佳食物。

用毛豆炒虾仁

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成分:

虾仁150克,毛豆150克,生姜两片,酱油适量,盐适量,辣椒适量

烹饪步骤:

1.准备所有材料

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2.将毛豆倒入锅中,放入沸水中煮两分钟。

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3.将油放入锅中,放入生姜中。

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4.将虾放入鱼苗中直至颜色变化

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5.放入煮熟的毛豆,均匀翻炒

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6.加入生盐调味

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7.倒入胡椒粉翻炒

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8.加少许水

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烹饪技巧:

1.优质虾的表面略带蓝灰色或有桃黄色质地。前端是圆形的,后端是锋利的,它有钩形和鲜艳的颜色。水泡有白色或淡黄色,略带红色,半身。透明,暴露的肠道比鲜虾更厚或更分散。

2,优质虾仁虾仁涩味,柔软透明,用手指捏住弹性小;和水泡虾是灵活的,没有虾的气味或碱味,虾肉被剥开,气味更明显。

3.煮熟优质虾时,个体丰富,具有韧性,不收缩,释水少,无泡沫;当洗发水煮沸和油炸时,它释放出大量的水并缩成残留物。形状,有一种强烈的异味。

4,购买冷冻虾应慎重选择。新鲜优质的冷冻虾应无色透明,饱满而富有弹性,而那些看起来大而红的应该谨慎。

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